Hva er egentlig epsomsalt?

Epsomsalt er faktisk ikke salt i det hele tatt, men en mineralsk forbindelse mellom magnesium og sulfat, og det korrekte navnet er derfor magnesiumsulfat. Rent Epsomsalt er godkjent som kosttilskudd, og kan brukes både innvortes og utvortes.

Magnesiumsulfat er ikke det samme som magnesium, men det har et høyt innhold av magnesium. Gjennom å bade i epsomsalt, tas dette mineralet opp i kroppen og kan dermed styrke en rekke viktige funksjoner. Det har også vist seg å ha en positiv effekt på flere vanlige hverdagsplager som søvnproblemer, stress, smerter, inflammasjon, kramper, overvekt og blodpropp. For å nevne noen. Regelmessig bruk av Epsomsalt er i tillegg med på å forebygge sykdommer som diabetes, høyt blodtrykk samt enkelte hjertesykdommer.

Det å ta seg et varmt bad har mange helsemessige fordeler. Allerede før det tilsettes badesalt kan en kvalitetsstund i det varme vannet bidra til å forbrenne kalorier, senke blodtrykk og blodsukker, samt redusere risikoen for slag og enkelte hjertesykdommer. Å tilsette Epsomsalt og Dødehavssalt i badevannet, gjør det rikt på viktige mineraler som absorberes gjennom huden og tas opp i kroppen. Epsomsalt inneholder mye magnesium. Til tross for at dette er et av de viktigste mineralene for kroppen vår, har de fleste av oss faktisk varierende grad av magnesiummangel. En del av årsaken til dette er dårlig kosthold og stress. Når du er stresset startes en rekke prosesser i kroppen som fører til at magnesiumlagrene tømmes raskere enn normalt. Og siden magnesium er med på å hemme utskillelsen av nettopp stresshormoner, startes en ond sirkel som kan føre til magnesiummangel og en rekke såkalte livsstilsykdommer som f.eks. migrene og diabetes. Et bad med Epsomsalt tilfører din kropp magnesium og kan være med på å holde deg frisk og rask.

Denne teksten er hentet fra
https://www.epsomsalt.no